Lauftreff für (Trail)Läuferinnen am 29.01.2023

Wir treffen uns am 29.01.2023 um 09:30 Uhr bei der Laufbahn des Bundesschulzentrum Deutschlandsberg

Mit Hilfe des Cooper Lauftest (Dauer 12 Minuten) werden wir unsere Trainingszonen ermitteln. Danach trainieren wir unsere Lauftechnik mit dem Lauf ABC.

Bitte bringt eure GPS-Uhr und warmes, trockenes Gewand zum umziehen mit.

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